¿Cómo prolongar tu vida?
Fuente: ANA KAREN GRANDE BENAVIDES, 10 de noviembre de 2012, 13:23 hrs.
Algunos dicen que debes tomar medicinas y tener cuidados excesivos, sin embargo, científicos han investigado el tema y alrededor del mundo se han realizado estudios sobre el tema, por ejemplo: Dan Buettner un autor joven que trabajó para National Geographic, ha visitado cuatro sitios en los que la gente vive normalmente 90 o 100 años y narra esta investigación en su libro "The Blue Zones" entre los lugares donde la gente vive más, destacan partes de costa rica y California.
En Loma Linda, California hubo una persona que escribío un artículo sobre la longevidad en esa zona, la gente que vive ahí va a vivir 9 años más que el resto de la gente de California, ya que tienen una dieta a base de verduras, no fuman, no toman alcohol ni cafeína.
Otro estudio de 880 millones de chinos, descubrió que al tener una dieta a base de verduras tenían una mejor salud, sin incluír ningún tipo de productos animales, ya que estos provocan el desarrolo de ciertas las enfermedades.
Un tercer estudio, comprueba que una dieta baja en carbohidratos, o bien una dieta vegetariana, pueden alargar tus años de vida, mejora tu salud física y mental, Bill Clinton siguió esta dieta y es uno de los ejemplos más sobresalientes, ya que cuando optó por este tipo de vida y alimentación su salud mejoró notoriamente.
La alimentación es la base de la vida, al llevar una buena alimentacion, y sumas a tu vida el veganismo podrías vivir hasta 10 ó 15 años más.
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